はなちゃん

OKUNOMA キャラクターのあらいぐまのはなちゃんです。

皆さんは巻き肩気になりますか？

巻き肩とはどういう状態のことかと言いますと、

左右の肩の位置が前方内側に入り込んでいる状態のことを言います。

今の姿勢が巻き肩かをセルフチェックしてみましょう！

立った状態の時に、肩が耳よりも前に出ている方は巻き肩です。
また、立って腕を垂らしているときの手の甲の向きが正面に向いている方も
巻き肩の可能性があります。

寝た状態で、肩と床に隙間がある方も
巻き肩の可能性があります。

巻き肩はバストにも影響があり、育ちにくかったり
下垂の原因の一つでもあります。

スマホやパソコンの使いすぎにも気をつけましょう！