冷え性改善の3つのポイント

①体温を上げる食事

冷え性の女性は身体の内側から熱のエネルギーを作ることが出来ていない可能性があります。

そのために冷えてしまい、バストが育ちずらい体質に…。

継続コースでバストが育つお客様は、お食事内容を変えると

②湯船に浸かる

忙しいから、面倒くさいから、と言って湯船に入らずシャワーで済ませている女性も多いでしょう。

多くのお客様のバストを育ててきた経験から、湯船浸かる習慣のある方の方がバストの育ちがいいのです。

せっかくのバスタイム、湯船に入浴することでバストケアになります！

湯船に入ることで外側から温めるだけでなく、水圧でのリンパのマッサージや乳腺を刺激することができるので、

バストアップのためには必須になります。

③マッサージで冷え性対策

冷え性の改善とバストアップを目指すには、マッサージ（セルフケア）も効果的！

マッサージは自宅に居ながら、簡単に自分でも行うことができます。

乳腺マッサージやリンパのお掃除などを毎日意識してに行うことで、

バストアップには必須の乳腺を増やすだけでなく、全身の血流を良くすることが出来ます。

女性ホルモンや栄養分がバストへ届きやすくなり

同時にリンパの流れにもアプローチできるので、脚やクビレ、ヒップアップにも繋がります！

他にもまだまだたくさんありますが3つを取り上げさせていただきました！