はなちゃん

OKUNOMA キャラクターのあらいぐまのはなちゃんです。

食生活が乱れて栄養バランスが偏ると
疲労が溜まりやすくなってしまいます。

OKUNOMAにお越しのお客様にも
日々多忙で疲れが残りやすくなっている方もいらっしゃいます＞＜

そのような時はまず、
疲れを放置せずに、十分な休養をとりましょう。
体のエネルギー源となる三大栄養素（糖質、脂質、たんぱく質）を
バランス良く取りましょう。
ビタミンB1も意識的に取りましょう。

おすすめメニュー
豚しゃぶ
─豚肉の他に豆腐、水菜、にんじん、白菜など野菜もたっぷり摂れますよ＾＾