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食べても太れない体質でバストにも脂肪が付きにくいという
お悩みを持っている方、OKUNOMAにもいらっしゃいます。

もしかするとこんなこと当てはまりませんか？

栄養が偏った食事をしている
─脂っこいもの、炭水化物ばかり、コンビニ食が多いなど
　栄養に偏りがあると、身体に必要な大事な栄養が蓄えられません。

食事の仕方に問題がある
─早食い、よく噛まない、水分で食べ物を流し込むなど
　胃に負担がかかり、消化吸収の機能が低下してしまいます。

ストレスに弱い、上手にストレス解消できない
─ストレスは自律神経のバランスを乱しやすくし、
　胃や腸の消化吸収能力を低下させてしまいます。

胃下垂体質
─太るために食べようとしてしまうと胃腸に負担がかかりやすくなります。

運動不足
─何も運動していないと20歳ごろから筋肉量は少しずつ減ってしまいます。
　

いかがでしたでしょうか？
原因を知ってコツコツ対策に取り組んでいくことで
食べても太れない体質を変えていきましょう！

腸から栄養がしっかりと吸収されるようになることで、
バストにも良い栄養が行き届くようになりますよ＾＾