はなちゃん

OKUNOMA キャラクターのあらいぐまのはなちゃんです。

寒い時期は温かい飲み物をよく飲んでしまい、ついつい水分摂る量が減っていませんか？

人間の体は50パーセントから60%は水分でできている為、

水分が少なくなってしまうと、血流が悪くなり体の巡りも悪くなってしまいます。

しっかり水分を摂ることで、血流が良くなり女性ホルモンの分泌を促し、

バストに栄養素が行きやすくなります。

一日1、5リットル～2リットルのお水を
コップ１杯こまめに分けて飲むことをオススメします。

普段お水を摂れていない方は少しずつ増やすところからはじめましょう！

お水ばかりでは飽きてしまうという方には

白湯やルイボスティーなどもオススメです。