
手のひらほぐし
はなちゃん
バストを育てていくのに大切なデコルテ周りが カチカチになっていませんか? デコルテがカチカチでは折角のバスト...

呼吸が浅くなっていませんか?
はなちゃん
普段何かに集中していると呼吸が浅くなっていることないですか? 運動不足やストレスなど自律神経のバランスが乱れていて...

自律神経を整える方法
はなちゃん
自律神経の乱れは女性ホルモンにも影響があるためバストにも関わりが深いです。 今回は副交感神経を優位にしやすくして自...

前鋸筋をほぐしてバストケア
はなちゃん
前鋸筋(ぜんきょきん)とはどこにある筋肉かご存知ですか? 前鋸筋は脇の下にあり、肩甲骨と肋骨をつないで 腕を前に...

バストを育てるためには
はなちゃん
バストを大きくしたい、キレイにしたい、 その為の改善ポイント(前編)をお伝えしていきます!^^ 1、"長時間...

小胸筋とは?
はなちゃん
小胸筋とは胸の筋肉です。 デスクワークや料理など、腕が前に出ている状態が長くなると、この筋肉は疲れてしまいます。 ...

ブラジャー、自分のサイズに合っていますか?
はなちゃん
最近はネットでブラジャーを購入されている方も多いのではないでしょうか? 試着が難しいことも多いため、サイズが合って...

自分のバストを可愛がる
はなちゃん
皆さんはご自分のバストは好きですか? バストに悩みや劣等感を持っていると可愛く思えないですよね>< です...

育乳にオススメレシピ
はなちゃん
バストに良い成分でボロンが良いと聞いたことはありますか? ホウ素(ボロン)はバストを育てるのに大切な栄養素でキャベ...

巻き肩チェック
はなちゃん
皆さんは巻き肩気になりますか? 巻き肩とはどういう状態のことかと言いますと、 左右の肩の位置が前方内側に入り...

